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睡覺毯子、棉被哪個先蓋  保暖差很大

天氣變冷,單蓋一件被子有些人覺得太冷,另外多加一件毛毯,然而被子、毯子哪件要先蓋,其實大有學問在,根據《TVBS》新聞報導,寢具業者表示,想要保暖應先蓋棉被,再蓋上毛毯,才能夠達到保暖效果!

為了證實保暖效果差異,記者實際測量兩種不同蓋法,「先蓋毯再蓋棉被」躺5分鐘後測量溫度為25度,等散熱完畢,再改測「先蓋棉被再蓋毛毯」,結果發現後者五分鐘溫度上升至27度,不同蓋法兩者溫差差到2度左右。

羽絨鎖住熱源  毛毯隔絕冷空氣

造成溫差的主要原因為,被子羽絨毛孔細小,可以使空氣靜止鎖住熱源,上面多蓋一件毛毯能夠對外隔絕冷空氣,防止熱能散失加強保溫效果。若先蓋毛毯,等於是把被子鎖住的熱氣與身體做隔絕,反而降低保溫的作用。

另外,怕冷的人還可以另外可以在底下多墊一個保暖毯子,更能有效達到保暖隔冷的作用。

周邊循環差的人  睡覺薄衣厚被

台安醫院心臟血管科主任表示,提醒一般民眾,保暖除了蓋被子順序正確之外,有些人會在睡覺時穿太多或是穿到兩雙襪子,這樣不僅會影響睡眠,更不適合周邊血液循環不好的人,容易造成腳部血管受到壓迫。

 

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