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許多上班族經常久站、久坐,一天可能超過8小時以上,當心肥胖上身之外,心臟病風險也增加。醫師指出,久站、久坐容易罹患代謝症候群,根據研究顯示,罹患心臟病的風險,高出正常人2倍。

體脂肪囤積 代謝症候群上身

台安醫院心臟內科主治醫師林謂文表示,長時間維持同樣姿勢,例如久站、久坐,不只容易導致靜脈曲張,更容易囤積體脂肪,長期下來可能造成血壓高、血糖高、血脂高的三高問題,成為代謝症候群的候選人。

研究發現:心臟病風險高2倍

代謝症候群與心臟病有關連嗎?林謂文醫師指出,根據研究顯示,代謝症候群病患罹患心臟病的風險,高出正常人2倍以上;而得到糖尿病的機會,則高出正常人3倍以上。

5大評估標準 3項超標即是

林謂文醫師強調,代謝症候群代表身體處於不健康的狀態,評估標準有5大指標,包括男性腰圍大於90、女性腰圍大於80;血壓高於130/85 mmHg;高密度脂蛋白膽固醇男性高於40 mg/dL、女性高於50 mg/dL;空腹血糖高於100 mg/dL;三酸甘油脂大於150 mg/dL,只要有3項超標就是代謝症候群。

 

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